ひとたび生理がスタートすると2,3日は出血量が多く頻繁なナプキンの取り換えが必要になるし、中には腹痛や頭痛を伴う人もいるので、しっかりと管理をして生活に支障がないようにしたいものです。また、近年は様々な機能を備えたアプリが数多く登場しているので選ぶ際には目的別で選ぶようにすると良いでしょう。



例えば毎日の忙しい日々の中で少しでも手間をかけずに管理をしたいと考えている人は、画面や操作性がシンプルなものがおすすめです。

これなら管理したデータを一画面に全て表示が可能だし、面倒な基礎体温の入力も指一本でスライド入力ができるから忙しい朝でも簡単、さらに見た目には生理を管理するアプリに見えないので、電車など人目につく場所で使ってもバレることがありません。



続いて女性なら誰もが一度は経験があるダイエットにおすすめなのが、生理周期から痩せやすいタイミングと痩せにくいタイミングを計算して教えてくれるアプリです。一見すると無関係に思えるダイエットも体の周期によって最適なタイミングや方法が変化します。
それを通知してくれるので若い女性を中心に人気を集めています。



また、今の体に効果が高いダイエット方法も教えてくれるので痩せないと悩んでいる人におすすめです。これ以外にも女性が人には相談しにくい体や性の悩みを匿名で相談できるアプリや、妊娠や出産をサポートしたり豆知識を教えてくれるアプリなどが人気なので、まずは自分がどんな機能が欲しいのか明確にして選んでみてはいかがですか。

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